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骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れの専門家　なかがわ整骨院です。
なかがわ整骨院では、上記のほかにも、腰痛（ぎっくり腰など）や、肩の痛み（四十肩など）・スポーツ障害なども得意としております。

また、交通事故のお怪我についても随時診療・相談を受け付けております。お気軽にご相談ください。

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健康寿命を延ばす社会の実現は、現在、国の重要課題のひとつとなっています。
健康寿命とは、日常生活で介護などを必要とせず、自立して生活できる期間のことですが、そのためには、介護予防などを通じた「ロコモティブシンドローム」対策が重要だといわれています。
国は、この「ロコモティブシンドローム」という用語の認知度をもっと広めて、国民ひとりひとりが、1歳でも多く健康寿命を延ばすことを考えています。この「ロコモティブシンドローム」とは、いったいどのような意味があるのでしょうか？

◆運動をしない・できないことが、介護を招く
「ロコモティブシンドローム」、略して「ロコモ」とは、運動器症候群のことです。いずれもあまり耳慣れない言葉ですが、具体的には、「運動器の障害のために自立度が低下し、介護が必要となる危険性の高い状態」を指します。

厚労省の発表によると、日本人の生活習慣上で考えられる死因は、運動不足による死亡者数が年間約５万人。喫煙、高血圧に次ぐ第3位と非常に高い割合を占めているそうです。
身体を動かさないことにより、ますます運動機能が低下してしまうこうした症状は、今後の高齢化社会において、ますます介護を必要とする人の割合を押し上げていく、と考えられています。

自治体をはじめ、地域では、さまざまな介護予防策が始まっていますが、そのなかで、この「ロコモ対策」はとても重要とされています。

◆ロコモティブシンドロームの認知度が上がれば何が変わる？
「内臓脂肪症候群」を指す「メタボリックシンドローム」。略して「メタボ」という用語がありますが、この言葉の認知度が高まったことで、生活習慣病への関心や食生活の改善などの動きが、広く国民に広まった例があります。

同様に、「ロコモ」予防の重要性が認知されることで、個々人の行動に変化が起き、運動器の健康が保たれ、結果として、介護が必要となる国民の割合を減少させることが期待できるため、まずは「ロコモ」という言葉自体の認知度を向上させたい、というのが国の狙いです。

皆様も、「ロコモ」を意識して日々運動をして健康寿命を延ばしましょう！！