診療時間
平日
[午前] 10:00~13:00
[午後] 15:00~21:00
土・日・祝日
[午前] 9:00~13:00
木曜日は予約制
当院の治療は交通事故(自賠責)労災の治療に対応しております。

なかがわ整骨院

〒224-0001
横浜市都筑区中川1-17-12
ヴィレッジスクエア1F

電話:045-915-7255

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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スタッフブログ

2015年9月25日(金)

ふくらはぎ

骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れの専門家 なかがわ整骨院です。

なかがわ整骨院では、上記のほかにも、腰痛(ぎっくり腰など)や、肩の痛み(四十肩など)・スポーツ障害なども得意としております。

また、交通事故のお怪我についても随時診療・相談を受け付けております。お気軽にご相談ください。

日曜 祝日も休まず診療しておりますので是非一度ご相談をお待ちしております。

 

 

ふくらはぎは足の血液を押し上げ、心臓の働きをコントロールしている重要な器官です。第二の心臓とも呼ばれています。

このふくらはぎを柔らかくすることで、血液が全身を円滑に循環して健康な身体を保つことができます。

 

ふくらはぎの筋力は疲れが溜まると固くなり、弾力性がなくなります。するとポンプ作用が充分に発揮できなくなり足に血液が停滞しやすくなります。それは「冷え」にもつながります。

身体が冷えると基礎代謝が落ちます。そのため様々な不調が現れてきます。風邪をひきやすくなったり、肌のくすみや老廃物がたまりむくんだり太ったりします。

 

それを防ぐには、ふくらはぎを毎日マッサージすることです!!

ふくらはぎの筋肉を揉みほぐすことにより、全身のあらゆる組織が活性化するのです。

テレビを見ながら、お風呂に入りながら、毎日のマッサージを習慣づけて元気に過ごしましょう。