ブログ | なかがわ整骨院 | 神奈川県横浜市都筑区中川の整骨院　肩こり、腰痛、ぎっくり腰、むちうち治療、交通事故での痛み（自賠責保険対応）

なかがわ整骨院

〒224-0001
横浜市都筑区中川1-17-12
ヴィレッジスクエア1Ｆ

電話：045-915-7255

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

2014年12月2日（火）

こんにちは。

骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れの専門家　なかがわ整骨院です。

この時季になると怪我が増えますね。

その一つの原因は「冷え」にあります。

朝起きてすぐや運動を始めてすぐなどは、まだ体が温まっていません。完全に体が温まらない内に運動をしてしまうと、何でもない様な事で怪我をしてしまいます。

疲れがたまっていたり無理をしたりして、ケガにつながってしまうこともあります。
ケガの予防方法やテーピングの仕方も教えています。

痛みや体のだるさなどは、体が出している不調のサインなので、なにか少しでも体に症状がある方は、お気軽にご相談ください。