こんにちは。

骨折・捻挫・脱臼・打撲・肉離れの専門家　なかがわ整骨院です。

皆様、「ロコモ」という言葉を耳にした事がありますか？

「メタボ」は聞いたことありますよね？メタボとは、正式名称を「メタボリックシンドローム」と言い、将来内臓器系の生活習慣病に罹りやすい人たちを言います。

それに対して、「ロコモ」は正式名称を「ロコモティブシンドローム」と言い「ロコモ症候群」などと呼ばれています。

この、「ロコモティブシンドローム」とは、将来運動器系の疾患で要介護者になりやすい人たちの総称　です。

内科的な疾患がメタボで、運動器系の疾患がロコモと覚えれば覚えやすいですね。

この、ロコモが最近日本では注目されています。

何故なら、高齢者社会になっていく日本はこの運動器系の疾患で病院に通う事になるであろうと予想されているからです。

今からでも遅くありません。

日々の運動でこのロコモにならないよう、気をつけましょう。

このURLにはロコモの予防方法やロコモかどうかのチェックリストが載っています。是非参考にしてください。

https://locomo-joa.jp/locomo/01.html